nie wiem

Byłęm w Strzelcu przez 5 lat. Dorobiłem się stopnia drużynowego. Bardzo fajna sprawa. Przynajmniej w mojej jednostce ( JS 2002 Tarnobrzeg ). Z tego co wiem zajecia w poszczególnych jednostkach bardzo się od siebie różnią tak że Strzelec Strzelcowi nie równy.

Infamous to po cholere tyle modow tutaj?Wiem ze nikt nie siedzi cala dobe ale oni sie nawet nie uzupełniaja a powinni bo nie wierze ze kazdy akurat wpada na forum o 14 i koniec.Zreszta nic mi do tego bo ten "wielki" spam w dopingu mi nie przeszkadza.Jak juz ktos pisal nie wchodze w tematy ktore trąca gownem i tyle a jest ich o wiele [...]

tylko qrwa nie zmieniaj nic przy imieniu Karol bo dokladnie wiem co powinno byc

jaaaaa nawet nikt po mnie nie jechal tym razem i nawet jaruss powiedzial cos milego co to kurva dzien dobroci dla zwierzat ? a co moge zrobic z przedramionami bo wiem ze chooyowe sa

wiem, ze zartujecie jeszcze sie nie zdarzylo pomylić wargi

no ide stąd..... żegnam Was już wiem nie załatwię wszystkich pilnych spraw....ide sam....coś tam sialalaa.......

malo co juz pamietam, bo usilnie to wymazywalem z pamieci mowiac krotko - mniej wiecej wiem o czym mowisz, ale nic z tym zrobic nie umiem

kiedyś kiedyś jadłem sw gainer 4000 olimpa gainbolica też szamałem, fitmaxa podjadałem i coś tam jeszcz ale to dość dawno nie pamietam już wiem że olimp i fitmax ok gainbolic też dawał mase a z mono jadłem z 5 lat temu treca w kapsach

Cześć dzieczyny Student byłem u ciebie lecz nie wpisywałem sie. Nadmienie że większość blogów/dzienników widziałem i staram się je przeglądać. wiem że moja sylwetka nie wymiata ale cóż życie Helss Plan do oceny ciężko dać bo jedynei klatke i plecy ćwiczę tak samo ze względu na brak sprzętu jutro będzie wypiska z treningu bic plus barki więc [...]

wiem że ciężar mizerny ale z większą sztangą się nie zmieszcze w pomieszczeniu. w ataku myślę że 320 będzie może ciut więcej. W tej chwili jeszcze tydzień muszę biedować w cięższych butach i nogi sie szybciej męczą jeżeli nie będe miał kasy to kupie adidas wirano. Miałem kiedyś są wytrzymałe i dosyć lekkie

adzik123aktualnie siła juz mnie na jakiś czas nie obchodzi zrealizowałem swój mały cel teraz liczy sie poprawa techniki i masa Studentwiem że dziwnie ale próbowałem z odchylaniem do tyłu różne warianty ta metoda mi jakoś pasuje wcześniej robiłem ciąg jeszcze inaczej. W okolicy nie ma nikogo z doświadczeniem kto mógłby mi pomóc więc sam szukam [...]

deathrider fakt Ride The Lightning to bardzo dobry kawałek ale szczególnie na ciężki boje mc siady ale Fuel na siłowni chyba nic nie przebije Sabak90fak muszę lekko podrzucić wiem że to niebezpieczne ale sztange łapie na szerokości 1 m a stojaki mają taki rozstaw. Co do asekuranta to się nie boje bo kiedyś ćwiczył wiele schematów asekuracji i [...]

16,12,2009 Klatka lekko wyciskanie głową w dół 10x65 kg 10x73 kg 8x85 kg 8x85 kg wyciskanie płasko 8x70 kg 8x70 kg 8x70 kg wyciskanie skos w góre 6x75 kg 6x75 kg 6x75 kg poręcze 10 10 Barki wznosy przodem 10x7 kg 10x7 kg 10x7 kg wznosy bokiem 10x10 kg 10x10 kg podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 12x30 kg 12x30 kg 12x30 kg Trening lżejszy od [...]

ja bez benzo nie zasnę w ogóle więc wiem jak to jest ;)

To co wiem na pewno to, że na offie bede yebał 800mcg ghrp dziennie i nie bedzie spadków :-))

Bandyci wiem i jeszcze mieli czelnosc na oskarzac ! Tym razem ja nie o organach scigania i wymiarze sprawiedliwosci, tylko o Was %-)

ale gdzie u nas darmowy dentysta ? z nfz to jest smiech na sali i tyle , u nas tez sie placi za wizyte bo trzeba prywatnie isc jest z nfz a dopłacasz za jakieś ekstrasy np plomby światłoczułe itp wiem ze jest z nfz przeciez pisze , ale jak mowie dla mnie to jest smiech na sali i w zyciu na takie cos nie pojde

Siema gdzie mogę nabyć pena do insuliny wiem ze dają diabetolodzy ale ja na szczęście nie mam cukrzycy%-)

nie chce lodzian za mocno zbic, jak bedzie malo to najwyzej dowale wiecej, z tego co wiem to juz 12,5mg e3d dobrze daje tym bardziej ze ile tego testo u mnie leci.. z 400 pare mg ew

Panowie, co Wy pie*licie. Co to za interwał. Cały poprzedni "sezon" waliłem interwały minuta chodu na 6 i minuta biegu na 20 (wiecej nie da się bieżni rozpędzić) i tak 20 minut. Przestałem robić, jak mi nogi odmówiły posłuszeństwa (kolana). W tym roku pier*le i robię 20 min rowerka, 20 minut schodów i 20 minut orbitreka. Jak myślę o interwałach, [...]